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Anticáncer
Valoración
Un libro claro y práctico, con información útil para todos los públicos
Excelente
Título: Anticáncer
Una nueva forma de vida
Autor: David Servan-Schreiber
Páginas: 350
Idioma: Castellano
Edición: Tapa blanda / 15 x 23 cm / 2008 / Bibliografía
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Precio: 21,90 euros
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Perfiles: Para todas las personas que deseen aprender métodos para la prevención del cáncer (alimentación y estilo de vida). También para personas a las que se ha diagnosticado un tumor, o para sus familiares y conocidos. Y para profesionales de la salud, pues en este libro se exponen estudios 'no oficiales' sobre la relación entre el cáncer, la nutrición y la actitud ante la vida.
Nivel: El libro está escrito con un propósito divulgativo (dirigido a profesionales, pacientes y personas de 'a pie'). El autor es médico, lo que garantiza que la información presentada es solvente. El texto está bien redactado y con una exposición clara.
Palabras clave: Prevención del cáncer, sanación del cáncer, nutrición, actitud vital, estrés, tumores, vitaminas, somatización de emociones reprimidas, relación cuerpo-mente, relación estado de ánimo y sistema inmunológico...
 
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Comentario de la Librería Muscaria   Comentario de la Librería

    Este libro expone el caso de un médico al que le diagnosticaron un cáncer (un tumor cerebral maligno) a una temprana edad: 31 años. Con un ánimo positivo se sometió a la cirugía y a la quimioterapia más avanzadas, pero al cabo de un tiempo, y a pesar de pensaba que podría reemprender con normalidad su actividad cotidiana y profesional, la enfermedad reapareció...

    Aquí fue cuando empezó una nueva etapa en la vida de este médico (convertido ahora en paciente): empezó a buscar toda la información disponible -la oficial y la 'extraoficial'- para poder prevenir y sanar los tumores malignos que aparecen periódicamente el el cuerpo humano... Porque, aun que no sea 'vox populi', es habitual que en el cuerpo de cualquier persona sana se desarrollen tumores de forma espontánea, pero lo normal es que el propio organismo se encargue de detectarlos y eliminarlos (en estos casos 'nunca' nos damos cuenta de su aparición, pues las células anómalas 'desaparecen' antes de se desarrollen de una forma desmesurada).

    Entonces David Servan se preguntó: ¿Qué puedo hacer yo para prevenir el desarrollo de este tumor maligno que tengo 'metido en mi cabeza'? Y en un espacio 'paralelo' a la asépsia médica oficial, el autor del libro encontró el mundo de las vitaminas, de los nutrientes que prevenían el cáncer (así como qué tipos de alimentos lo favorecen)... Se preguntó por la actitud mental, los pensamientos y emociones positivas, la relación entre el estrés y el correcto funcionamiento del sistema inmunológico (que es el encargado de eliminar las células malignas, además de los virus); sobre actitud ante la vida, sobre los 'efectos secundarios' de las emociones negativas...

    Tras largo tiempo de lecturas, meditaciones y hablar con personas interesadas en el tema, David-Servan se aplicó a sí mismo estos 'nuevos descubrimientos', con el resultado de la remisión del cáncer que había 'reaparecido' en su organismo y que hasta la fecha actual no ha vuelto a presentarse (14 años después de lograr la sanación).

    Este libro, pues, presenta lo 'aprendido' por su autor de una forma 'autodidacta' al margen de las observaciones y recomendaciones de la ciencia médica oficial: cómo prevenir el cáncer con una alimentación correcta, determinados nutrientes y vitaminas, así como un grupo de alimentos a evitar (entre otros, un excesivo consumo de carnes). También se centra en lo emocional, en una actitud positiva ante la vida, en hacer un esfuerzo para eliminar el estrés (que por sus potenciales consecuencias ya podría considerarse como una 'enfermedad' por sí misma), así como sanar los pensamientos y actitudes negativas. A lo largo del texto se mencionan numerosos casos de remisión 'milagrosa' de tumores malignos (o sea, curas 'inexplicables' desde los parámetros de la ciencia oncológica al uso), para ejemplificar que que es una actitud equivocada lo que suele aceptarse como cierto -que el cáncer es una 'sentencia' sin más esperanza que la quimioterapia o la cirugía.

    Todo esto no quiere decir que el autor sea partidario por prescindir de la medicina convencional. Personalmente la considera tan válida y necesaria como la alternativa, sólo que aboga decididamente por una integración de los estudios nutricionales y 'psicológicos' en el arsenal terapéutico oficial para la prevención y el tratamiento del los tumores malignos.

Angle Parte superior de la página   Índice del Libro Angle
  • ADVERTENCIA
  • INTRODUCCIÓN
  1. UNA HISTORIA
       
  2. LIBRARSE DE LA ESTADÍSTICA
       
  3. UN PELIGRO Y UNA OPORTUNIDAD
    • De médico a paciente
    • ¿Morirme yo? Imposible...
    • Abrir los ojos
    • Un gran cambio de rumbo
    • El milagro de la fragilidad
    • Salvar la vida, hasta el final
         
  4. LOS PUNTOS DÉBILES DEL CÁNCER
    • Los centinelas del cuerpo: las poderosas células inmunitarias
      • Los estragos de las células S180
      • El ratón que resiste el cáncer
      • El mecanismo misterioso
      • Unos agentes muy especiales contra el cáncer
      • El cáncer, a raya
      • «La Naturaleza no ha leído nuestros libros de texto»
           
    • «El cáncer: una herida que no se cura». La doble percepción de la inflamación
      • Un caballo de Troya para invadir el organismo
      • Heridas que no se curan
      • Un círculo vicioso en el corazón del cáncer
      • Cómo medir la inflamación
      • El caballero negro del cáncer
      • El estrés: echar leña al fuego
           
    • Cortar las líneas de suministro del cáncer
      • Como la victoria de Zukov en Stalingrado
      • La intuición de un cirujano de la Armada
      • La travesía del desierto
      • Una aguja en un pajar
      • Un descubrimiento extraordinario
      • Las defensas naturales que bloquean la angiogénesis
           
  5. DAR LA NOTICIA
       
  6. EL ENTORNO ANTICÁNCER
    • Una epidemia de cáncer
      • La enfermedad de los ricos
      • Un punto de inflexión en el siglo XX
           
    • Recuperar la alimentación del pasado
      • El cáncer se alimenta del azúcar
      • La cadena alimenticia, en peligro
      • Las vacas y los pollos comen comida basura
      • La margarina, mucho más peligrosa que la mantequilla
      • Alimentos procesados industrialmente: la aparición de las grasas hidrogenadas
      • Una sencilla solución gastronómica
      • Desintoxicar lo que comemos
           
    • No se puede vivir sano en un planeta enfermo
      • ¿Y los productos «ecológicos»?
      • Cuando los epidemiólogos estén «seguros»...
      • Obstáculos al cambio
      • Los tres principios de la desintoxicación
      • Lo que le pasa a la Tierra, le pasa a los hijos de la Tierra
           
  7. LA LECCIÓN DE LA RECAÍDA
       
  8. LOS ALIMENTOS ANTICÁNCER
    • La nueva medicina nutricional
      • Cincuenta investigadores y los «nutracéuticos»
      • Un cáncer sin enfermedad
      • La semilla y la tierra
      • Alimentos que actúan como medicinas
      • El té verde bloquea la invasión de los tejidos y la angiogénesis
      • La soja bloquea hormonas peligrosas
      • La cúrcuma es un potente antiinflamatorio
      • Setas para estimular el sistema inmune
      • Los frutos rojos: moras, frambuesas, fresas, arándanos...
      • Especias y hierbas, en el mismo saco que el Glívec
      • La sinergia de los alimentos
      • Un cóctel de verduras para combatir el cáncer.
      • Los alimentos, más importantes que la contaminación
           
    • ¿Por qué no se han incluido aún en el tratamiento convencional del cáncer las recomendaciones sobre nutrición?
      • «Si fuese cierto, lo sabríamos»
      • «¡Deja de dar la brasa con lo de tu dieta!»
      • «Ni los expertos se ponen de acuerdo al respecto»
      • «La gente no quiere cambiar»
           
    • APÉNDICE 1. Los alimentos anticáncer en el día a día
      • El nuevo plato estándar
      • Lista de alimentos recomendados
        • Té verde
        • Cúrcuma y curry
        • Jengibre
        • Verd uras crucíferas
        • Ajo, cebolla, puerro, chalota, cebolleta
        • Verduras y frutas ricas en carotenoides
        • El tomate y la salsa de tomate
        • Soja
        • Setas
        • Hierbas y especias
        • Algas
        • Los ácidos grasas omega-3
        • Alimentos ricos en selenio
        • La vitamina DLos probióticos
        • Las frutas rojas
        • Los cítricos
        • El zumo de granada
        • El vino tinto
        • El chocolate negro
             
    • APÉNDICE 2. Contenido de omega-3 en el pescado y el marisco
         
    • APÉNDICE 3. Clasificación de los efectos de determinados alimentos en diversos cánceres específicos

    

  1. LA MENTE ANTICÁNCER
    • La relación cuerpo-mente
      • ¿Es culpa mía?
      • Los sentimientos reprimidos
      • ¿Una personalidad propensa al cáncer?
      • La gran calma de Ian Gaw1er
      • Las pruebas de la relación mente-cuerpo
      • El «cerebro móvil» de la psiconeuroinmunología
      • El deseo de vivir y las células inmunitarias
      • Los chamanes y el deseo de vivir
           
    • Curar las heridas del pasado
      • El abandono de Mary
      • El sentimiento de impotencia traumatiza
      • La sonrisa de Michael
      • El EMDR cura el sentimiento de impotencia
      • Lilian domina su miedo
           
    • Volver a conectar con la fuerza vital
      • Todos los cerebros del cuerpo
      • Interiorizar el yo en el presente
      • Joel y la «mente de mono»
      • La respiración: puerta de la biología
      • El mantra y el rosario
      • La meditación, vista en el laboratorio
      • Joel se serena por primera vez
      • Todas las meditaciones convergen
           
  2. APACIGUAR EL MIEDO
    • El miedo al sufrimiento
    • El miedo a la nada
    • El miedo a estar solo
    • El miedo a ser una carga
    • El miedo a abandonar a los hijos
    • El miedo a dejar historias sin terminar
    • Estar vivo
         
  3. EL CUERPO ANTICÁNCER
    • Tocar como una madre tocaría a su hijo
    • El cuerpo en movimiento
    • Una energía marcial
    • Cómo levanta la moral
    • Las claves del éxito
      • Empezar lenta y suavemente
      • Probar con actividades fáciles
      • En grupo
      • Pasarlo bien
      • Meternos en la historia
      • Calcular la dosis
      • La energía de la vida
           
  4. APRENDER A CAMBIAR
    • La transformación del doctor Fair
    • ¿Cambiar de personalidad?
         
  5. CONCLUSIÓN
    • La importancia de nuestro «terreno»
    • La repercusión de la toma de conciencia
    • La sinergia de las fuerzas naturales
      • ¿Falsas esperanzas?
      • Regocijarse en la luz
  • AGRADECIMIENTOS
  • NOTAS BIBLIOGRÁFICAS

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    Esta obra es fruto de la experiencia que David Servan-Schreiber vivió hace quince años, cuando le diagnosticaron un tumor cerebral. Después de someterse a los tratamientos médicos convencionales, tuvo una recaída y decidió estudiar a fondo toda la información disponible relacionada con el cáncer. A partir de ahí, diseñó 'una nueva forma de vida' basada en la potenciación de las capacidades del cuerpo y de la mente, y beneficiosa tanto para prevenir la aparición de esta enfermedad como para impedir su avance, sin prescindir de la medicina tradicional. Su propuesta es que todos deberíamos crear una 'biología anticáncer', mediante una alimentación adecuada, ejercicio físico y bienestar psicológico, que refuerce las defensas naturales y nos permita afrontar esta enfermedad con éxito.

    «Una lección, tanto para los enfermos como para los sanos» (Le Nouvel Observateur)

    «Una obra esencial para hacer que cambiemos todos nuestos hábitos» (Psychologies)

    «Es un método anticancer en sí mismo» (Nouvelles Clés)

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