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Caduceo Sección: Salud. Plantas medicinales, homeopatía, nutrición

    A lo largo del siglo XX se han recuperado y han surgido nuevas prácticas curativas que han llevado el campo de la sanación un paso más allá de la visión mecanicista que la medicina occidental empezó a consolidar durante el siglo XIX. Retornando a la concepción de que el ser humano es una unidad de cuerpo y mente, y reconociendo que el principal sanador de las enfermedades es el propio organismo como unidad psicosomática, estas escuelas se han abierto paso como una alternativa a la medicina oficial, pero también como una manera integral de entender la salud y el bienestar del ser humano.
    De aquí la aparición de las escuelas de homeopatía, diversas técnicas corporales, las flores de Bach, el revolucionario mundo de las vitaminas, o el nuevo emerger de las plantas medicinales...

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Citas

Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento.
Hipócrates

Aún hoy la curación brota de los numinoso, y es importante que el ser humano se deje determinar por ello, al menos en sus presentimientos. No es el medico sino el enfermo quien es un soberano, quien es un dispensador de salud, que él saca de residencias que son inexpugnables.
Ernst Jünger, La emboscadura

También le agradezco mucho la bonita fotografía de la enredadera azul [ololiuqui]. Parece ser la misma que cultivo año tras año en mi jardín. No sabía que posee poderes específicos; pero eso seguramente ocurre en todas las planas. En la mayoría de ellas no conocemos la clave. Además, debe de haber un punto central, a partir del cual se vuelven significativas no sólo el quimismo, la estructura. el color, sino todas las propiedades...
Carta de E. Jünger a A. Hofmann


Libros de la Sección
Drogas inteligentes. Plantas, nutrientes y fármacos para potenciar el intelecto

Drogas inteligentes. Plantas, nutrientes y fármacos para potenciar el intelecto (Juan Carlos Ruíz)
Este libro trata un amplio espectro de plantas, vitaminas, minerales, oligoelementos y aminoácidos que pueden aportar un mejor rendimiento intelectual, combatir el estrés y la fatiga, o mejorar nuestra salud. Buena introducción al tema y buen libro de consulta.

El remedio homeopático. Lo que la dolencia nos dice

El remedio homeopático. Lo que la dolencia nos dice (Didier Grandgeorge)
Un diccionario de remedios homeopáticos; centrado principalmente en trazar los perfiles psicológicos asociados a cada remedio. También tiene ejemplos de casos reales.

Enciclopedia de la Homeopatía. La obra de referencia definitiva, con los remedios y tratamientos homeopáticos para las enfermedades más comunes

Enciclopedia de la Homeopatía. La obra de referencia definitiva, con los remedios y tratamientos homeopáticos para las enfermedades más comunes (Andrew Lockie)
Completo tratado sobre remedios homeopáticos (minerales, vegetales y animales). Buena introducción e índice de búsqueda. A su vez, uno de los libros más claros, prácticos y versátiles para adentrarse en el empleo de remedios homeopáticos.

Gran enciclopedia de las plantas medicinales. Guía práctica de consulta con más de 600 especies de hierbas clasificadas

Gran enciclopedia de las plantas medicinales. Guía práctica de consulta con más de 600 especies de hierbas clasificadas (Josep Lluís Berdonces Serra)
Libro sobre plantas medicinales, con 612 especies vegetales y 1000 páginas de texto. Equivalente al Dioscórides Renovado de Pío Font Quer. Información sobre cada vegetal: denominaciones, hábitat, historia de su utilización, parte utilizada, características, componentes principales, virtudes medicinales, preparaciones y especies relacionadas. Imágenes en color.

Homeopatía para casos agudos

Homeopatía para casos agudos (Didier Grandgeorge)
Este libro es un prontuario de medicamentos homeopáticos adecuados para determinadas dolencias de tipo agudo (de rápida aparición, como gripes, asma, diarreas, alergias, traumatismos). Para cada trastorno se presentan una serie de remedios, indicando las particularidades de la dolencia que hacen que un medicamento resulte particularmente adecuado.

Homeopatía. Remedios para las distintas etapas de la vida

Homeopatía. Remedios para las distintas etapas de la vida (Didier Grandgeorge)
Este es uno de los libros más simpáticos sobre homeopatía. Pequeño, ligero y manejable, analiza diversos remedios al mismo tiempo que avanza por las diversas etapas de la vida (infancia, adolescencia, madurez...). Gran certeza para dibujar los perfiles psicológicos asociados a los remedios homeopáticos.

Homeopatía. Una visión integral de la salud, la enfermedad y la curación

Homeopatía. Una visión integral de la salud, la enfermedad y la curación (George Vithoulkas)
Excelente introducción a la teoría y la práctica de la homeopatía. Desde el descubrimiento de Hahnemann hasta una pequeña materia medica, pasando por la labor del homeópata, lo que encontrará el paciente en una consulta, en qué se basa la sanación, cómo funciona la homeopatía, o perspectivas de la homeopatía en la actualidad. Escrito por un maestro en el tema.

Lecturas Amenas

La biblia vegetariana. Una guía completa sobre la cocina natural y la alimentación sana
La biblia vegetariana. Una guía completa sobre la cocina natural y la alimentación sana (Sarah Brown)

Los alimentos: Medicina milagrosa. Qué comer y qué no comer para prevenir y curar más de 100 enfermedades
Los alimentos: Medicina milagrosa. Qué comer y qué no comer para prevenir y curar más de 100 enfermedades (Jean Carper)

   
 
Para Subir Nota

Plantas Medicinales. El Dioscórides renovado
Plantas Medicinales. El Dioscórides renovado (Pio Font Quer)

Recetas nutritivas que curan. Una guía práctica para disfrutar de una buena salud con vitaminas, minerales, plantas medicinales y suplementos
Recetas nutritivas que curan. Una guía práctica para disfrutar de una buena salud con vitaminas, minerales, plantas medicinales y suplementos (James F. Balch; Phyllis A. Balch)

   
La biblia vegetariana. Una guía completa sobre la cocina natural y la alimentación sana

La biblia vegetariana. Una guía completa sobre la cocina natural y la alimentación sana (Sarah Brown)
Libro con 250 recetas de comidas vegetarianas, profusamente ilustrado y muy bien editado. Además del recetario, tiene capítulos sobre varios tipos de alimentos (cereales, legumbres, verduras...) y también apartados sobre proteínas, vitaminas, minerales, grasas, así como secciones dedicadas a los condimentos, los aceites o las especies.

La guía de los nuevos estimulantes. Más eficacia, más inteligencia, más energía, más concentración, más optimismo, más tono sexual, más creatividad

La guía de los nuevos estimulantes. Más eficacia, más inteligencia, más energía, más concentración, más optimismo, más tono sexual, más creatividad (Thierry Souccar)
Estudio divulgativo, bastante completo y profesional, acerca de la relación entre vitaminas, minerales y psicoestimulantes y el funcionamiento del organismo, así como el bienestar de la persona. Organizado en capítulos: atención, rendimiento, sexualidad, creatividad, envejecimiento, estrés, insomnio, memoria...

La revolución de las vitaminas. 365 tratamientos naturales para prescindir de los medicamentos

La revolución de las vitaminas. 365 tratamientos naturales para prescindir de los medicamentos (Thierry Souccar)
Este libro tiene información para parar a un tren. Partiendo de más de 1000 estudios sobre la relación entre las vitaminas y la salud del organismo -y de la mente-, el autor presenta los principales beneficios de un correcto uso de las vitaminas, minerales y oligoelementos, así como los problemas derivados de una alimentación deficitaria en los mismos.

Los alimentos: Medicina milagrosa. Qué comer y qué no comer para prevenir y curar más de 100 enfermedades

Los alimentos: Medicina milagrosa. Qué comer y qué no comer para prevenir y curar más de 100 enfermedades (Jean Carper)
Tratado nutricional sobre la relación entre los alimentos y la salud. Se centra en alimentos habituales y, basándose en numerosos estudios, nos informa sobre qué alimentos ingerir y cuales evitar para prevenir -o para curar- una amplia variedad de dolencias crónicas: infecciones, problemas cardiovasculares, alergias, asma, cáncer, artritis, hipertensión, colesterol...

Los super antioxidantes. Por qué revolucionarán la medicina del siglo XXI

Los super antioxidantes. Por qué revolucionarán la medicina del siglo XXI (James F. Balch)
Buena introducción a los antioxidantes, el proceso de envejecimiento debido a los radicales libres, y los beneficios que numerosas vitaminas, minerales y plantas tienen para la prevención de enfermedades (y también su mejora o remisión -no sólo de síntomas). Tiene bastante información que no se encuentra en el entorno médico oficial.

Manual médico de la marihuana. Guía para su uso terapéutico

Manual médico de la marihuana. Guía para su uso terapéutico (Ed Rosenthal)
Este es uno de los libros más claros, diáfanos y amigables sobre el uso terapéutico de la marihuana. Co-escrito por uno de los iconos del activismo cannábico norteamericano, también trata otros aspectos relacionados con la planta: cultivo en interior y en exterior, recetas para cocinar pasteles, métodos para elaborar hachís... Muy indicado para personas que pueden beneficiarse de la planta, pero que tienen poco o nulo conocimiento sobre ella.

Marihuana. Conocimiento científico actual

Marihuana. Conocimiento científico actual (Leslie L. Iversen)
Uno de los mejores libros sobre la cannabis. Centrado sobretodo en sus usos recreativos y terapéuticos, con información histórica, de recetas, formas de ingestión... Enfocado a dar una visión del panorama actual sobre esta planta (excepto el cultivo).

Citas II

El padre de la enfermedad pudo haber sido cualquiera, pero no cabe duda de que la madre fue la mala dieta.
Proverbio chino

En el ámbito de la medicina hay un axioma que es habitualmente aceptado, según el cual es la Naturaleza es la sanadora, y que lo máximo que pueden hacer los médicos es preparar un entorno para que la Naturaleza lleve a cabo su proceso de una forma tan eficiente como sea posible. Desde esta perspectiva, es la fuerza vital la que es incomparablemente poderosa y sanadora. (...) Este punto de vista parece ser cierto tanto para el cuerpo como para la mente.
Richard Tarnas, LSD Psychotherapy

Había una época en que la medicina consistía en sanar, no en hacer negocio.
Elisabeth Kübler-Ross, La rueda de la vida

   
  
Autor Recomendado
   
Marihuana. La medicina prohibida

Marihuana. La medicina prohibida (Lester Grinspoon)
Libro mítico sobre el uso medicinal de la cannabis. Escrito de forma muy amena, cada capítulo está dedicado a una dolencia, y presenta testimonios personales de usuarios. También tiene una introducción a la problemática de su situación ilegal.

Plantas Medicinales. El Dioscórides renovado

Plantas Medicinales. El Dioscórides renovado (Pio Font Quer)
Un clásico de las planas medicinales, casi sin parangón en ningún otro idioma. Más de 1000 páginas dedicadas a los hongos, los líquenes y las planas superiores... Las entradas tienen una descripción botánica, ilustraciones y reseñas de las propiedades medicinales y psicoactivas de todas ellas.

Recetas nutritivas que curan. Una guía práctica para disfrutar de una buena salud con vitaminas, minerales, plantas medicinales y suplementos

Recetas nutritivas que curan. Una guía práctica para disfrutar de una buena salud con vitaminas, minerales, plantas medicinales y suplementos (James F. Balch; Phyllis A. Balch)
Completa guía de nutrientes (vitaminas y minerales), así como plantas medicinales, para prevenir, curar, recudir los síntomas o el avance de determinadas enfermedades. Estructurado en 3 secciones, en este libro encontraremos información general sobre nutrición, una extensa lista de dolencias y los remedios nutricionales para curarlas, así como una última sección sobre terapias (ayunos, ejercicio, preparación de zumos...).

Vitaminas que curan. Guía para aprovechar el inmenso potencial de energía de la naturaleza en la precención y curación de las enfermedades

Vitaminas que curan. Guía para aprovechar el inmenso potencial de energía de la naturaleza en la precención y curación de las enfermedades (Varios Autores)
Un libro que integra salud, alimentación, vitaminas y minerales. Partiendo de los estudios clínicos llevados a cabo durante los últimos años, este libro expone en sus capítulos la relación entre diversas enfermedades con las deficiencias en la alimentación. Escrito con un propósito divulgativo, tiene un buen índice de términos que permite realizar una búsqueda ágil.

 

 

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