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La Guía de los Nuevos Estimulantes
Valoración
Más allá de la simple 'estimulación', en este libro encontramos una guía para mejorar nuestro bienestar y quehacer cotidianos
Excelente
Título:

La Guía de los Nuevos Estimulantes

Más eficacia, más inteligencia, más energía, más concentración, más optimismo, más tono sexual, más creatividad
Autor:

Thierry Souccar

Precio: 22,00 €
Estado: Nuevo
Temática: Salud
Páginas: 348
Idioma: Castellano
Edición: Tapa blanda / 15 x 22 cm / 2004
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Disponible en stock
Precio: 22,00 euros
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Perfiles: Para personas que sospechen que a través de una 'alimentación' más estudiada su rendimiento y bienestar cotidiano podrían mejorar. Cada persona es un mundo, y este libro da indicaciones de dónde buscar en caso de sentir carencias o déficit en determinadas áreas del funcionamiento cotidiano.
Nivel: A pesar de ser un libro de divulgación, es un estudio bastante competo y solvente, que no deja de sorprender a medida que avanzamos a través de sus páginas.

Palabras clave: Vitaminas, minerales, melatonina, estimulantes, concentración, salud, estrés, cansancio, envejecimiento, antioxidantes, insomnio, vitaminas del grupo B, rendimiento intelectual, adaptógenos, afrodisíacos.

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Comentario de la Librería Muscaria   Comentario de la Librería

    Si bien los anacoretas del pasado ayunaban para conseguir estados visionarios de conciencia, en el mundo moderno del trabajo lo que nos interesa es la producción, el bienestar, el rendimiento, poder conciliar el sueño fácilmente, esquivar el estrés... por no querer, !no deseamos ni envejecer! En resumidas cuentas, deseamos sentirnos bien.

    Aunque actualmente la alimentación de las personas sea más variada que en el pasado, nos encontramos ante dos retos nuevos: primero, que los suelos de cultivo han sido sobre explotados, y que las cantidades de vitaminas y minerales que presentan estos productos son muy inferiores a lo que cabría esperar; y por otro lado, el marcado énfasis en el trabajo y la productividad supone un consumo mayor de determinados elementos y vitaminas, y por lo tanto necesitamos una cantidad mayor de aportación de los mismos. Un estudio mencionado en el presente libro servirá para esclarecer esta situación: en una prueba 'piloto' que se hizo en Inglaterra hacer unos años se suministró a un grupo de estudiantes las dosis diarias recomendadas de vitaminas y minerales, no a través de frutas y verduras, sino directamente mediante complejos vitamínicos de farmacia. ¿Y qué ocurrió? Pues que los que sacaban notables pasaron a sacar excelentes, los que sacaban aprobados obtuvieron calificaciones de 'bien'. Las conclusiones del estudio fueron simples: los suplementos proporcionaron más atención, más concentración y rendimiento a la hora de estudiar y pasar los exámenes.

    Y es de esto sobre lo que versa el presente estudio. O sea, la relación entre determinados compuestos y el bienestar y el buen funcionamiento de la persona. Organizado en capítulos temáticos (atención, sexualidad, rendimiento, envejecimiento, sueño...) el autor nos va desgranando la relación entre los compuestos nutricionales, el funcionamiento del organismo y la sensación de bienestar de la persona en su quehacer cotidiano.

Angle Parte superior de la página   Índice del Libro Angle
  • Advertencia
  • Prefacio
  • Por qué los psicoestimulantes
  • Tomaría algo «supertónico cibertónico»
  • ¿Quién toma psicoestimulantes?
  • De los betabloqueantes o las energy drinks
  • Recuadro: La guerra de los cien años de la Life Extensión Foundation
  • A modo de conclusión
       
  • Pequeñas cosas fundamentales sobre el cerebro
    • Las neuronas
    • Cómo se transmiten los mensajes
    • Los neurotransmisores: la biología de las emociones
    • Los 6 superneurorransmisores del cerebro
      • Acetilcolina: el memorizanre
      • Dopamina: el motor
      • Noradrenalina: el engaño y el bastón
      • Serotonina: el gran inhibidor
      • GABA: el relajante
      • Adrenalina: el estresante
    • Neurotransmisores y medicamentos
    • Neurorransmisores y equilibrio nutritrivo
    • Los psicoestimulantes
         
  • Los diversos usos de los psicoestimulantes
       
  • Los adelgazantes
    • Mito n.° 1: para estar siempre delgado, como menos
    • Mito n.° 2: no aumento de peso en la báscula, por lo tanto, no engordo
      • Recuadro: Cómo hacerse rico en las comidas de negocios
    • Mito n.° 3: el jogging es el ejercicio más eficaz contra los kilos de más
    • Mito n.° 4: la vida en pareja y los «caprichos culinarios» explican los kilos ganados después de los treinta años
    • Mito n.° 5: el cerebro no tiene nada que ver con los kilos de más
      • Recuadro: Diez sencillas reflexiones para conservar la línea
    • Sustancias utilizadas para favorecer el adelgazamiento
      • Glúcidos
      • Tirosina
      • Fenilalanina
      • Glutamina
      • Cafeína + Ma-Huang
      • 5-HTP
      • DHEA
      • Fenozolona
           
  • Los antiestresantes
    • Un estrés de fin de siglo
      • Recuadro: Compruebe su nivel de estrés
    • Las tres fases del estrés
      • Recuadro: La tristeza de un mundo sin estrés
      1. Sustancias utilizadas por aquellos a quienes el estrés les vuelve ansiosos, agresivos, hostiles y de humor cambiante
        • Magnesio
        • Taurina
        • Ginseng
        • GABA
      2. Sustancias utilizadas por aquellos a quienes el estrés les vuelve letárgicos, desmotivados, ausentes, afectados por problemas de memoria y con un desinterés afectivo
        • Tirosina
      3. Sustancias utilizadas para luchar contra el nerviosismo
        • GABA
        • Deanol
        • Recuadro: Tranquilidad sin pastillas
             
  • Los antienvejecimiento (del cerebro)
    • Cuando el cerebro envejece
    • Limitación celular
    • ¿Mueren las neuronas?
    • Los radicales libres
    • Los antioxidantes, protectores celulares
    • Sustancias utilizadas para mejorar las funciones cognitivas
      • Vitamina E + vitamina C
      • Acido alfa-lipoico
      • Colina y fosfatidilcolina
      • Dehidroergoroxina
      • Acetil-L-Carnitina (ALC)
      • Fosfatidiiserina
      • Meclofenoxato
           
  • Los ansioliticos
    1. Sustancias utilizadas para superar puntualmente una situación de ansiedad
      • Magnesio
      • GABA
    2. Sustancias utilizadas para acabar con los síntomas de la ansiedad
      • Vitaminas B6 (y B9, B12)
      • Corazoncillo
      • Kawa Kawa
      • 5-HTP
           
  • Los afrodisíacos
    1. Sustancias utilizadas para aumentar la libido (deseo sexual)
      • Zinc
      • Ginseng (Panax ginseng)
      • Tirosina
      • Avena sativa (extracto de avena)
      • Yohimbina
      • Bromocriptina
    2. Sustancias utilizadas para mejorar las erecciones
      • Gingkgo biloba
      • Arginina
      • Avena sativa (extracto de avena)
      • Bromocriptina
      • Yohimbina
    3. Sustancias utilizadas para aumentar la duración del acto sexual
      • Colina
      • Recuadro: Edad e impotencia
    4. Sustancias utilizadas para aumentar la sensación durante el acto sexual
      • Histidina
    5. Sustancias utilizadas para conseguir el orgasmo (mujeres)
      • Histidina
      • Recuadro: Los enemigos de la sexualidad
           
  • Los vigorizantes
    • 1ª Causa: las intolerancias alimentarias + solución
    • 2ª Causa: los azúcares rápidos + solución
    • Recuadro: Proteínas para el sábado por la noche
    • 3ª Causa: el café + solución
    • 4ª Causa: la contaminación + solución
    • 5ª Causa: la falta de luz + solución
    • 6ª Causa: el estrés + solución
      • Recuadro: El síndrome de fatiga crónica
      • Aminoácidos ramificados (AAR)
      • Magnesio
      • Vitamina B12
      • Deanol
      • Prenenolona
      • Fenozolona
           
  • Los euforizantes
    • Recuadro: ¿Sufre depresión?
    1. Sustancias utilizadas para mejorar el humor
      • Vitaminas
      • Melaronina
      • DHEA
    2. Sustancias utilizadas para luchar contra la depresión
      • Vitamina B3 (nicorinamida)
      • Corazoncilllo
      • Fosfaridiiserina
      • Acetil-L-Carnitina (ALC)
      • NADH
      • 5-HTP
      • Recuadro: El enigma del triptófano
      • Prenenolona
    3. Sustancias utilizadas para aumentar la motivación
      • Deanol
      • NADH
      • L-Tirosina
    4. Sustancias utilizadas para luchar contra la depresión invernal
      • Melatonina y luz
    5. Sustancias utilizadas para favorecer la sociabilidad y los intercambios
      • Deanol
      • Kawa Kawa
      • Recuadro: Un medicamento llamado «azúcar»

    

  • Los hipnóticos y los excitantes
    • Versos en los vestidos
      • Recuadro: El escenario de nuestras noches
    • La melatonina: reina de la noche
    • Cuando el insomnio aparece
      • Recuadro: Los insomnes y sus pastillas
      1. Sustancias utilizadas para dormirse rápidamente
        • Glúcidos (azúcares)
        • Vitamina B3 (+ magnesio)
        • Colina + lecitina
        • Valeriana
        • Melatonina
        • GABA
        • 5-HTP
      2. Sustancias utilizadas para mejorar la calidad del sueño o su duración
        • Corazoncillo
        • Melatonina
        • Deanol
      3. Sustancias utilizadas para disminuir la duración del sueño (sin perjudicar su calidad)
        • Acetil-L-Carnitina (ALC)
        • Adrafinil
        • Fenozolona
      4. Sustancias utilizadas para adaptarse a trabajos nocturnos
        • Melatonina
      5. Sustancias utilizadas para luchar contra el desfase horario
        • Melatonina
        • Recuadro: Consejos para mejorar las noches
             
  • Los proamnésicos
    • Pizarra y disco duro
    • Un divertido archivero
    • Recuadro: Los cuatro tipos de memoria
    • Mi memoria flaquea
    • Recuadro: Vacíos de memoria: qué es grave y qué no lo es
    • La biología de la memoria
    • Recuadro: ¿Provoca el aluminio vacíos de memoria?
      1. Sustancias utilizadas para estimular la adquisición de conocimientos y la memoria a corto plazo
        • Proteínas
        • Aminoácidos ramificados (AAR)
        • Cafeína
        • Ginseng
        • Ginkgo biloba
        • Colina
        • Vitamina B3
        • Deanol
        • Vasodilatadores
        • Paracetamol
        • Acecil-L-Carnicina
        • Vasopresina
        • Piroglutamaco
        • Prenenolona
        • Fenozolona
      2. Sustancias utilizadas para mejorar la memoria a largo plazo
        • Fosfatidiiserina
        • Ácido alfa-lipoico
        • Meclofenoxato
        • Dehidroergoroxina
        • Bromocriptina
        • Vasopresina
        • DHEA
      3. Sustancias utilizadas para luchar contra la amnesia
        • Vasopresina
        • Acetil-L-Carnirina
             
  • Los psicoactivos
    • ¿Se nace inteligente?
    • El triunfo de la herencia
    • Herencia y entorno: el justo equilibrio
    • El peso de las estimulaciones intelectuales
    • La bioquímica de la inteligencia
      1. Sustancias utilizadas para estimular la inteligencia medida en los tests de CI
        • Vitamina C y B
        • Recuadro: El hombre que aumentaba el CI de los niños
        • Colina o lecitina
        • Deanol
      2. Sustancias utilizadas para estimular la creatividad
        • Adrafinil
        • Paracetamol
      3. Sustancias utilizadas para mejorar la concentración
        • Cafeína
        • Vitaminas del grupo B
        • Ginseng
        • Deanol
        • Acetil-L-Carnirina (ALC)
        • Dehidroergotoxina
      4. Sustancias utilizadas para mejorar el ánimo
        • Ginkgo biloba
        • Paracetamol
        • Adrafinil
      5. Sustancias utilizadas para mejorar la coordinación y los reflejos
        • Acetil-L-Carnirina
        • Paracetamol
  • Diccionario de los psicoestimulantes
    • Acetil-L-Carnirina (ALC)
    • Ácido alfa-lipoico
    • Aminoácido ramificados (leucina, isoleucina, valina)
    • Arginina
    • Avena sativa (extracto de avena)
    • «Caja de luz»
    • Bromocriptina
    • Cafeína
    • Ciclandelato
    • 5-HTP (-hidroxi-triptófano)
    • Colina y fosfaridilcolina
    • Corazoncillo (Hypericum perforatum)
    • Deanol (Dimetilaminoeranol, DMAE)
    • DHEA
    • Dehidroergoroxina
    • Fenilalanina
    • Fenozolona
    • Fosfatidiiserina
    • GABA
    • Ginkgo biloba
    • Ginseng
    • Glutamina
    • Heptaminol
    • Histidina
    • Kawa Kawa (Piper methysticum)
    • Ma-Huang (Ephedra sínica)
    • Magnesio
    • Meclofenoxato
    • Melatonina
    • NADH (Nicorinamida adenina dinucleórida)
    • Papaverina
    • Paracetamol
    • Pirogluramato (PCA)
    • Prenenolona
    • Sulbutiamina
    • Taurina
    • Tirosina
    • Valeriana (Valeriana officinalis)
    • Vasopresina
    • Vitaminas
    • Yohimbina (Corynanthe yohimbe)
    • Zinc
         
  • Léxico
  • Índice

  

   Parte superior de la página   Contraportada

    Conservar la memoria de los veinte años, estimular la actividad sexual, concentrarse mejor, reducir el nerviosismo, mejorar los resultados deportivos, luchar eficazmente contra la depresión, regular el sueño, reducir los efectos del desfase horario, aumentar el CI... ¡todo esto es posible!

    Para ello existen numerosos productos que estimulan las neuronas. Pero, ¿cuáles utilizar? ¿cómo? Y ¿con qué precauciones?

    Sin olvidar los riesgos de la automedicación, La guía de los nuevos estimulantes aporta toda la información necesaria sobre los afrodisíacos, ansiolíticos, vigorizantes, hipnóticos, euforizantes y otras moléculas antienvejecimiento disponibles en el mercado.

    Basado en los más recientes estudios científicos, esta obra es clara y precisa, al alcance de todos aquellos que, como los estudiantes en periodo de exámenes, los directivos de empresas que deben viajar continuamente, los deportistas o los mayores de 65 años, deseen mejorar sus resultados sin perjudicar su salud.

  

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