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Vivir el duelo
Valoración
Un buen libro sobre la necesidad de vivir el duelo: el recogimiento, reevaluar la relación y aceptar la pérdida.
Notable
Título: Vivir el duelo
La pérdida de un ser querido
Autor: Christophe Fauré
Páginas: 270
Idioma: Castellano
Edición: Tapa blanda / 13 x 20 cm / 2004
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Precio: 18,00 euros
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Perfiles: Para personas que afronten la pérdida de un ser querido (también para familiares, amistades y profesionales). Tiene un enfoque más psicológico que espiritual, centrándose en la preparación, reconocimiento, aceptación e integración del proceso de la pérdida.
Nivel: El libro es un alegato en favor de la aceptación del duelo, una invitación a vivir de forma transformadora este dolor. Tiene un enfoque más psicológico que espiritual, y se dirige al la necesidad de recogimiento y reevaluación tras la pérdida .
Palabras clave: Muerte, óbito, pérdida de un ser querido, duelo, despedida, integración, aceptación, clausura de una relación.
 
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Comentario de la Librería Muscaria   Comentario de la Librería

    Este es un libro para los que se quedan aquí. No es un ensayo de corte religioso o espiritual, sobre oraciones o rezos en la memoria de una persona difunta, o una descripción de los estados del bardo. Este texto es un manifiesto sobre la necesidad de reconocer el dolor por la pérdida de un ser querido, de la desesperación que crea su ausencia, la dificultad que tiene una persona en nuestra sociedad para aceptar este período de recogimiento -su retiro, su tristeza, o recapitulación del recuerdo y volver a evaluar la relación con la persona que nos deja.

    Ciertamente, en un mundo rural o religioso las formas del duelo eran un rito cultural consensuado de una forma u otra -reuniones familiares, determinados vestidos, ciertas normas de comportamiento por un período de tiempo-, que en cierta manera ayudaban a encauzar este proceso. Pero desde que las formas y tradiciones culturales han ido desapareciendo en occidente, junto con el progresivo ocultamiento de la fenómeno muerte, el proceso del duelo ha ido desapareciendo de una forma paralela. Pero esto no significa que que este recogimiento no sea una necesidad natural en el ser humano: somos un ser social y, además de nuestros trabajos y opiniones filosóficas acerca del mundo, buena parte de nuestra vida transcurre en contacto y en relación con otras personas, dando y recibiendo, intercambiando opiniones, sentimientos, problemas, afectos e ilusiones. Familiares, amigos, personas que hemos tratado ocasionalmente y que han producido o dejado un gran impacto en nuestra mente, cuya desaparición demanda y requiere que nuestra mente acabe de cerrar, integrar, aceptar y despedirse de estos encuentros.

    Es normal, pues, que cuando estos seres queridos ya no se encuentran entre nosotros, o su despedida está cerca, en nuestra mente empiece un proceso de reevaluación, sobre la ausencia, sobre todo lo acontecido durante nuestra relación, procurando cerrar los temas pendientes -y es importante que lo reconozcamos y demos paso a este proceso. El recordar los buenos momentos, analizar e integrar las dificultades, es el camino del duelo que puede llevar a la clausura natural de esta demanda interior.

Angle Parte superior de la página   Índice del Libro Angle
  • ¿Qué es el duelo?
    • Una historia vital
    • Un proceso de cicatrización
    • Una experiencia personal y legítima
    • Los rostros del sufrimiento
         
  • El proceso del duelo
    • La fase de choque, estupor y negación
    • La fase de huida / búsqueda
    • La fase de desestructuración
    • La fase de reconstrucción
  • ¿Qué duelo?
    • El duelo del cónyuge
    • El niño en duelo
    • El adolescente en duelo
    • Los padres en duelo
    • Ser un hombre en duelo
         
  • La ayuda
    • Ayudarse
    • Dejarse ayudar
    • Ayudar
         
  • Epílogo
  • Anexos

   Parte superior de la página   Contraportada

    Hoy en día ya no nos autorizamos a vivir el duelo tras la pérdida de un ser querido. Pasamos por él en silencio, tratando de ahogar el dolor, con mayor o menor éxito. Sin embargo, el duelo es una cicatrización legítima. Tras el traumatismo de la muerte se inicia un proceso cuya complejidad es preferible conocer a fin de propiciar el sosiego.

    Con la ayuda de numerosos ejemplos, el Dr. Christope Fauré, psiquiatra especializado en cuidados paliativos, explica cómo hacer este 'trabajo del duelo', que varía según la naturaleza de la relación con el difunto y las circunstancias de la defunción. Describe las diferentes etapas del duelo, analiza los sentimientos (cólera, culpabilidad, depresión...) que invaden al enlutado, y contesta a las preguntas que a menudo tememos pronunciar en voz alta:

  • ¿'Hacer el duelo', es olvidar?
  • ¿Cuánto tiempo hace falta para volver a disfrutar de la vida?
  • ¿Podremos algún día vivir como antes?
  • ¿Es normal sentirse culpable?
  • ¿Por qué regresa sin cesar el dolor?
  • ¿Hay que disimular el dolor o es mejor expresarlo?
  • ¿Pueden los demás comprender y compartir?
  • ¿Cómo apoyar a quien sufre?

    Esta interesantísima guía psicológica, dirigida a los enlutados y a su entorno, ayuda a comprender mejor el duelo y los sentimientos que éste genera, y permite acompañar a quien sufre, aportando un verdadero consuelo a su dolor.

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