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Camino con Corazón
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Un libro directo y escrito con autoridad, de un autor conocedor los potenciales y anhelos de la mente humana, a la vez que sus temores y autoengaños
Sobresaliente
Título:

Camino con Corazón

Una guía a través de los peligros y promesas de la vida espiritual
Autor:

Jack Kornfield

Precio: 20,00 €
Estado: Nuevo
Temática: Espiritualidad
Páginas: 330
Idioma: Castellano
Edición: Tapa blanda / 17 x 24 cm / 2004
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Disponible en stock
Precio: 20,00 euros
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Perfiles: Para personas que a través del camino espiritual no sólo deseen llegar al shamadi, sino que quieran ser conscientes de que la vía espiritual no puede quedar desvinculada de sus necesidades cotidianas y personales. Para personas que deseen adentrarse en la vía de la práctica espiritual, y que reconocen que antes de empezar no lo saben todo sobre ella.
Nivel: La aproximación al tema es siempre sencilla, pero dotada en todas sus líneas y los temas que aborda de un conocimiento certero. Es un texto que no contiene nada de 'paja'.

Palabras clave: Meditación, práctica espiritual, adicción a las sectas, vida cotidiana, kundalini, charkas, autoconocimiento.

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Comentario de la Librería Muscaria   Comentario de la Librería

    Poco es lo que hay que decir acerca de este libro, quizás por que él mismo ya lo dice casi todo. En la contraportada del mismo se menciona que este es uno de los libros más importantes sobre meditación; bien podríamos añadir que también es un escrito de lo más notable sobre psicología humana.

    Lo primero que hay que mencionar es que este no es un tratado exclusivamente de técnicas de meditación. Más bien al contrario... O mejor, este es un libro que trata de todos los aspectos de la meditación que no suelen abordarse en otros libros de la temática: desde la motivación que lleva a un ser humano a interesarse y adentrarse en la vía de conocimiento, el proceso de buscar un maestro, el evitar los gurúes y las sectas, el reconocer hasta qué punto uno busca en la espiritualidad una vía de escapatoria a sus problemas personales; o bien identificar si lo que se busca es emular una imagen de un maestro espiritual, en vez de pulir la propia psique para que interior reluzca (o lo que es lo mismo: encontrar dentro), así como el aprender a integrar el conocimiento espiritual a nuestra vida cotidiana... Ofrece también numerosas consideraciones sobre lo que cabe encontrar, y lo que cabe no encontrar, en la práctica espiritual y del autoconocimiento.

    Y es por esto que el texto no es únicamente un tratado sobre la meditación, sino al mismo tiempo una valiosa herramienta para enfrentarse a las trampas y peligros que nuestra psicología podría presentar al adentrarnos en el camino espiritual, así como a superar estos aspectos. Viviendo en una cultura casi agnóstica, o bien con una herencia que había llegado a reducir la espiritualidad a una labor de confesionario -algo que han acabado asumiendo los consultorios de psicología-, el libro también nos adentra en todos los aspectos de transformación interior del proceso de introspección, prestando especial atención a los pasos difíciles como pueden ser el despertar de la energía del kundalini, o la activación de los centros de los chakras. En este aspecto que este libro no es sólo válido para meditadores, sino para buscadores, para psiconautas y enteogenistas.

    Dicho esto, este completo y ágil ensayo presenta a su vez numerosos ejemplos de ejercicios de autoconocimiento y meditación, siempre encaminados a reforzar lo dicho en cada uno de los capítulos.

    A destacar que el tema que trata el autor en su libro no es sólo una entelequia o, como podría decirse, un tema más para un libro más. Parte de su propia experiencia personal y también de su práctica como maestro de un centro de meditación. En el libro, además de una sabiduría certera en los temas que aborda, se destila un profundo conocimiento de la mente humana, de sus aspiraciones personales y de su necesidad de integración del mundo espiritual con el cotidiano. En definitiva, un libro surgido del propio camino de búsqueda personal, así como de la experiencia profesional del autor.

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  • Agradecimientos

PARTE I: Un Camino con Corazón: Los Fundamentos

  • Un principio
       
  • Capítulo 1. ¿Amo bien?
    • Una meditación de amor
         
  • Capítulo 2. Detener la guerra
    • Una meditación para detener la guerra interior
         
  • Capítulo 3. Toma el único asiento
    • Una meditación sobre tomar el único asiento
         
  • Capítulo 4. Sanación necesaria
    • Sanar el cuerpo
    • Sanar el corazón
    • Sanar la mente
    • La sanación a través del vacío
    • Desarrollar una atención curativa
    • Una visita meditativa al templo sanador
         
  • Capítulo 5. Entrenar al cachorro: concentrarse en la respiración
    • Establecer una meditación diaria
    • Meditación caminando

PARTE II: Promesas y Peligros

  • Capítulo 6. Convertir la paja en oro
    • Meditación: reflexionar sobre las dificultades
    • Meditación: ver todos los seres como iluminados
         
  • Capítulo 7. Dar nombres a los demonios
    • Como empezar a nombrar
    • Meditación para hacer que los demonios formen parte de la vía
    • Meditación sobre los impulsos que mueven tu vida
         
  • Capítulo 8. Problemas difíciles y visitantes asiduos
    • Ampliar el campo de la atención
    • Una plena conciencia de los sentimientos
    • Descubrir qué está pidiendo atención
    • Abrirse a través del centro
    • Otros cinco medios hábiles
         
  • Capítulo 9. Montañas rusas espirituales: Kundalini y otros efectos secundarios
    • Actitudes frente a los estados modificados de consciencia
    • Algunos estados modificados de consciencia comunes
    • Medios hábiles de trabajar con las aperturas energéticas y emocionales
    • Meditación: reflexionar acerca de nuestra actitud ante los estados modificados de consciencia
         
  • Capítulo 10. Expandir y disolver el sí mismo: noche oscura y renacimiento
    • Mapas budistas de estados de absorción y visión interior
    • La entrada en la consciencia expandida: concentración inicial
    • Estados de absorción
    • Los reinos de la existencia
    • Disolver el sí mismo
    • La noche oscura
    • El espacio de los despertares
    • Meditación sobre la muerte y el renacimiento
         
  • Capítulo 11. Buscando al Buda una lámpara dirigida a nuestro interior
    • Meditación: volverse simple y transparente

PARTE III: Ampliando Nuestro Círculo

  • Capítulo 12. Aceptar los ciclos de la vida espiritual
    • Abandonar el retiro: práctica en transición
    • Meditación: reflexionar sobre los ciclos de la vida espiritual
         
  • Capítulo 13. Lo sagrado sin fronteras
    • Los enemigos próximos
    • Meditación sobre los fragmentos y la totalidad
         
  • Capítulo 14. ¿No-Naturaleza o verdadera Naturaleza?
    • La naturaleza del no-ser
    • Confusiones acerca del no-ser
    • De la no-naturaleza a la verdadera naturaleza
    • La expresión única de la verdadera naturaleza
    • Meditación ¿quién soy?
         
  • Capítulo 15. Generosidad, codependencia y compasión intrépida
    • Meditación: convertir la pena en compasión
         
  • Capítulo 16. No puedes hacerlo solo: encontrar un maestro y trabajar con él
       
  • Capítulo 17. Psicoterapia y meditación
       
  • Capítulo 18. El traje nuevo del Emperador: problemas con maestros
    • Nombrando las dificultades
    • Porqué se producen los problemas
    • Transferencia y proyección
    • Como trabajar con los problemas maestro-comunidad
    • El lugar del perdón
    • Abandonar una comunidad
    • Meditación: reflexionando sobre la sombra de tu forma de práctica
         
  • Capítulo 19. Karma: el corazón es nuestro jardín
    • Meditación sobre el perdón
         
  • Capítulo 20. Ampliando nuestro circulo: un corazón indiviso
    • La vida cotidiana como meditación
    • Actuar en el mundo
    • Conducta consciente: los cinco preceptos
    • Veneración por la vida
    • Meditación sobre el servicio
    • Tomando los cinco preceptos: el no causar daños como regalo al mundo
         

PARTE IV: Madurez Espiritual

  • Capítulo 21. Madurez espiritual
       
  • Capítulo 22. El gran canto
    • Nuestro canto individual dentro del gran canto
    • Cien mil formas de despertar
    • Meditar sobre la ecuanimidad
         
  • Capítulo 23. La iluminación es intimidad con todas las cosas
       
  • Apéndice. Código ético de los maestros de meditación insight
  • Glosario
  • Libros recomendados

  

   Parte superior de la página   Contraportada

    Tal vez el libro más importante que se ha escrito sobre meditación, el proceso de la transformación interior y de la integración de la práctica espiritual en nuestro modo de vida en Occidente. Camino con corazón ilumina las posibilidades de la paz interior, plenitud y logro de la felicidad, que no dependen de las condiciones exteriores.

    Escrito por un profesor, psicólogo y maestro de meditación conocido internacionalmente, este libro cálido, inspirador y, por encima de todo, práctico, considera una amplia gama de temas esenciales, incluyendo algunos que en contadas ocasiones se contemplan en los libros espirituales. Desde la compasión, la adicción y la sanación psicológica y emocional, pasando por problemas como las relaciones interpersonales y la sexualidad, hasta la creación de una sencillez y equilibro estilo zen en todas las facetas de la vida, su sutil sabiduría nos guiará con habilidad a través de los obstáculos de la vida contemporánea, aportando una claridad de percepción y un sentido de lo sacro a nuestra vida cotidiana.

    Estos son algunos comentarios acerca de este libro:

    «Es muy alentador encontrar occidentales que han asimilado lo suficiente las tradiciones orientales, para ser capaces de compartir su sabiduría con los demás como lo hace Jack. Que dichos esfuerzos ayuden a la paz» (S.S. Dalai Lama)

    «Jack Kornfield es un destacado maestro. Sabe que, emprendiendo nuestro camino espiritual con amor y compasión con alegría y ecuanimidad, con paciencia y perdón, no sólo descubriremos el corazón de Buda, sino también el corazón de lo qué significa ser un auténtico ser humano» (Sogyal Rinpoche, autor del Libro de la Vida y la Muerte)

    «Es la mezcla lo que hace que este libro sea maravilloso. Humor, historias corrientes, consejo adecuado para los momentos críticos, un gran dominio de la disciplina y un corazón alegre. Un delicioso chapuzón en las profundidades» (James Hillman)

    «Jack Kornfield, combinando sus antecedentes como monje budista, maestro y psicólogo universitario, ha tenido éxito a la hora de presentar la más profunda filosofía y psicología budista con soltura y humor. Se trata de un libro maravilloso: una mezcla única y original de enseñanzas espirituales, poesía, visión psicológica y una sencilla vida de sabiduría» (Stanislav Grof, autor de La tormentosa búsqueda del ser)

    «Este importante libro nos muestra con detalle, y con gran sentido del humor, el modo de practicar las enseñanzas budistas en Occidente. Jack Kornfield es un narrador excelente y un gran maestro» (Thich Hanh)

  

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