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Ayurveda
Título:

Ayurveda

Cómo prevenir y curar las enfermedades según su constitución
Autor:

Robert Svoboda

Precio: 15,00 €
Estado: Nuevo
Temática: Salud
Páginas: 320
Idioma: Castellano
Edición: Tapa blanda / 13 x 20 cm / 2011
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Disponible en stock
Precio: 15,00 euros
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Resumen: Considerado el mejor libro sobre la sabiduría más antigua en el arte de la curación, el autor nos plantea cómo conocer nuestra propia constitución. Una vez conocida nuestra naturaleza podremos prevenir o curar las enfermedades; podremos decidir qué ejercicios, alimentación, dietas y modo de vivir es aconsejable fomentar o evitar.
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Parte superior de la página  Contraportada

    El Ayurveda, 'la ciencia de la larga edad y de la salud', es el más antiguo y famoso sistema indio de medicina natural. Considerada como un complemente del Atharava-veda, la sabiduría del Ayurveda nos enseña que cada uno de nosotros posee una constitución específica, que es la que debe guiarnos a la hora de escoger el tipo de alimentación, el ritmo de trabajo, la forma de descansar, etcétera.

    Los tres tipos básicos que establece el Ayurveda son Kafa, Vata y Pita -con sus correspondientes combinaciones-. Así, por ejemplo, las personas del tipo Kafa son estables, algo lentas y autosatisfechas; en consecuencia, necesitan fuerte motivación y estímulo. En cambio, las del tipo Vata requieren una atmósfera de equilibrio y relajación. Las del tipo Pita necesitan situaciones de desafío. Un médico ayurvédico recomendará a los Kafa dietas ligeras y ejercicio físico, les prohibirá las siestas, les prescribirá condimentos estimulantes como el jengibre o la pimienta. Las prescripciones variarán según los tipos, teniendo en cuenta que mayormente predominan los tipos mixtos como Vata-Pita o Kafa-Pita o Vata-Kafa.

    El Ayurveda considera al ser humano como una totalidad. Por consiguiente, el diagnóstico, la cración y la prevención de enfermedades con contemplados desde el punto de vista holístico. El presente libro es el tratado más claro que se ha editado para que cada cual pueda descubrir cual es su prakriti o constitución. Se trata de comprender mejor la propia naturaleza y solucionar problemas que quizá parecerían insolubles debido a una mala interpretación de uno mismo.

    El doctor Robert Svoboda es el único estudiosos occidental que ha obtenido un título en medicina ayurvédica. Se graduó en el Tilak Ayurveda Mahavidyalaya de Poona (India), donde fue discípulo del doctor Vasant Lad. Desde entonces ha viajado por todo el mundo impartiendo cursos y conferencias sobre el tema.

Angle Parte superior de la página   Índice del Libro Angle
  • Prólogo
  • Agradecimientos
  1. Introducción
  2. Doshas y sabores
  3. Características constitucionales
  4. Alimentación
  5. Nutrición
  6. Rutina
  7. Equilibrio
  8. Enfermedad
  9. Rejuvenecimiento
  10. Más allá del ayurveda
  • Apéndice
  • Glosario

 

  

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